RACHMAWATI, ITA (2019) BUKU AKTIVITAS “I’M STRESSED” SEBAGAI MEDIA STRESS RELIEVER TINGKAT STRES RINGAN UNTUK WANITA DEWASA MUDA. S1 thesis, Universitas Mercu Buana Jakarta.
|
Text (HAL JUDUL)
1. HALAMAN JUDUL.pdf Download (49kB) | Preview |
|
|
Text (ABSTRAK)
2. ABSTRAK.pdf Download (78kB) | Preview |
|
|
Text (LEMBAR PERNYATAAN)
3. LEMBAR PERNYATAAN.pdf Download (86kB) | Preview |
|
|
Text (LEMBAR PENGESAHAN)
4. LEMBAR PENGESAHAN.pdf Download (87kB) | Preview |
|
|
Text (KATA PENGANTAR)
5. KATA PENGANTAR.pdf Download (58kB) | Preview |
|
|
Text (DAFTAR ISI)
6. DAFTAR ISI.pdf Download (62kB) | Preview |
|
|
Text (DAFTAR TABEL)
7. DAFTAR TABEL.pdf Download (36kB) | Preview |
|
|
Text (DAFTAR GAMBAR)
8. DAFTAR GAMBAR.pdf Download (66kB) | Preview |
|
|
Text (DAFTAR LAMPIRAN)
9. DAFTAR LAMPIRAN.pdf Download (36kB) | Preview |
|
![[img]](https://repository.mercubuana.ac.id/style/images/fileicons/text.png) |
Text (BAB I)
10. BAB I.pdf Restricted to Registered users only Download (86kB) |
|
|
Text (BAB II)
11. BAB II.pdf Restricted to Registered users only Download (500kB) |
|
|
Text (BAB III)
12. BAB III.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) |
|
|
Text (BAB IV)
13. BAB IV.pdf Restricted to Registered users only Download (5MB) |
|
|
Text (BAB V)
14. BAB V.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) |
|
|
Text (BAB VI)
15. BAB VI.pdf Restricted to Registered users only Download (49kB) |
|
|
Text (DAFTAR PUSTAKA)
16. DAFTAR PUSTAKA.pdf Restricted to Registered users only Download (69kB) |
|
|
Text (LAMPIRAN)
17. LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Download (818kB) |
Abstract
Stress cannot be avoided, from everyday life, and can be experienced by anyone, whether it is children, adolescents, adults, or even parents. Based on research data at Carnegie Mellon University, Pittsburgh, United States stated that women have high stress levels. Psychologist Tara de Thouars explained that people in young adulthood are prone to stress, is ages 20-29 years have high productivity, with many targets to be achieved, from work to family. This of course will have a bad impact if it continues to be left, so it needs media or activities to relieve stress or commonly called stress reliever. At this time there have been many types of stress relievers in the form of toys. Then think of making a medium that can help stress sufferers to relieve stress that can be done privately and feels good so that it can release the tension or pressure that is being experienced by these stressed sufferers. Stress has a level, according to Rasmun there are 3 levels of stress, namely: (1) mild stress, (2) moderate stress, and (3) severe stress, and the product is intended for mild stress levels where the initial stress level is as much as possible to be overcome before it becomes a higher stress level. This product is an activity book that contains objects or activities that can relieve stress. This book has 5 volumes that have different themes and can be done in stages to relieve stress on mild stress levels for young adult women. Keywords : book, activity, stress reliever, mild stress, women Stres tidak dapat dihindarkan dari kehidupan sehari-hari, dan dapat di alami siapa saja, baik itu anak-anak, remaja, dewasa, atau orang tua sekalipun. Berdasarkan data penelitian di Carnegie Mellon University, Pittsburgh, Amerika Serikat dinyatakan bahwa wanita memiliki tingkat stres yang tinggi. Psikolog Tara de Thouars menjelaskan bahwa orang di usia dewasa muda rentan terserang stres, yaitu usia 20-29 tahun memiliki produktivitas tinggi, dengan banyak target yang ingin dicapai, mulai dari pekerjaan hingga keluarga. Hal ini tentunya akan berdampak buruk jika terus dibiarkan, maka dari itu butuh media atau kegiatan untuk meredakan stres atau yang biasa disebut dengan stress reliever. Saat ini sudah banyak dijumpai berbagai jenis stress reliever berupa mainan. Kemudian terpikirkan untuk membuat media yang dapat membantu penderita stres untuk meredakan stres yang dapat dilakukan secara pribadi dan terasa menyenangkan sehingga dapat melepaskan ketegangan atau tekanan yang sedang di alami oleh penderita stres tersebut. Stres memiliki tingkatan, menurut Rasmun tingkatan stres ada 3, yaitu : (1) stres ringan, (2) stres sedang, dan (3) stres berat, dan produk yang dibuat ini ditujukan untuk stres tingkat ringan dimana itu stres tingkat awal yang sebisa mungkin untuk diatasi sebelum menjadi tingkat stres yang lebih tinggi lagi. Produk ini berupa buku aktivitas yang berisi benda atau kegiatan yang dapat meredakan stres. Buku ini ada 5 jilid yang memiliki tema berbeda-beda dan dapat dilakukan secara bertahap untuk meredakan stres pada tingkat stres ringan untuk wanita dewasa muda. Kata kunci: buku, aktivitas, stress reliever, stres ringan, wanita
| Item Type: | Thesis (S1) |
|---|---|
| Call Number CD: | FDSK/DP. 19 205 |
| Call Number: | SDSK/19/19/026 |
| NIM/NIDN Creators: | 41914120008 |
| Uncontrolled Keywords: | buku, aktivitas, stress reliever, stres ringan, wanita |
| Subjects: | 100 Philosophy and Psychology/Filsafat dan Psikologi > 150 Psychology/Psikologi 100 Philosophy and Psychology/Filsafat dan Psikologi > 150 Psychology/Psikologi > 154 Subconscious and Altered States and Process/Psikologi Bawah Sadar 100 Philosophy and Psychology/Filsafat dan Psikologi > 150 Psychology/Psikologi > 154 Subconscious and Altered States and Process/Psikologi Bawah Sadar > 154.2 The Subconscious/Alam Bawah Sadar |
| Divisions: | Fakultas Desain dan Seni Kreatif > Desain Produk |
| Depositing User: | Dede Muksin Lubis |
| Date Deposited: | 24 Apr 2022 03:49 |
| Last Modified: | 19 Sep 2023 03:07 |
| URI: | http://repository.mercubuana.ac.id/id/eprint/60450 |
Actions (login required)
 |
View Item |
